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ダイエット,雑学集,太る
貴方はトンカツやコロッケのような揚げ物は好きですか？私も大好きでよく食べます。
ある時、友達と３人で昼食を食べにチョット有名な
トンカツ屋さんに入りました。
お店の中は込んでいてかなり待たされ、隣ですでに食べている
トンカツの臭いがすいたお腹に、拍車をかけます。
待つこと３０分、ようやく目の前においしそうな揚げたての
トンカツが並びました。
早速、ソースをかけて食べ始めたら、前に座っている友達が
難しい顔をして箸で○○○○をし始めたのです。
トンカツの衣を一生懸命はがしているのです。
何してるの？
と聞いてみると、「油は太るから絶対食べない！」との事。
ここからお勉強に入ります。
脂肪分を食べるから脂肪太りになるのでは有りません。
ブドウ糖 ⇔ 脂肪
上の図式のように右方向に動けば太り、左方向に動けば
やせるのです。
これがやせたり太ったりする公式です。
ブドウ糖は毎日使う財布の中のお金のようなものです。
余ると、脂肪として銀行に貯金をします。
貯金をすると→太ります。
身体の中のブドウ糖が不足すると銀行から脂肪をおろして
ブドウ糖として使います→やせるのです。
これで、やせる為のメカニズムがお分かりだと思います。
油分を飲んでも脂肪にはなりません。
ブドウ糖を多くからだの中に持つことが脂肪を増やし
太るのです。
脂肪は死亡とも書きます。
脂分の取りすぎは死にもつながりますよ！
お気をつけください。
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Category ダイエット
