岩盤浴

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岩盤浴

岩盤浴は今流行のデトックス効果が期待されていて

モデルや芸能人の間でも人気です。

もちろん、女性にも岩盤浴は大人気です。


普通の状態では出すことのできない汗をかくことで

体内の毒素を排出したり、肌がきれいになったり

するといわれています。

岩盤浴で使用する岩盤の原料の中でも、神黒石

(黒煙ケイ石)にはマイナスイオンが豊富にふくまれていて

血液の浄化作用、細胞の賦活作用、抵抗力の増加、

自律神経の調整などの効果があるといわれています。


でも、あまり効果があるとうたってしまうと、違法になるので

浴場には書かれていないかもしれません。


岩盤温浴は外傷の後遺症、脳卒中後遺症、小児麻痺、

ムチ打ちの後遺症などにも、即効性はありませんが、

痛みを和らげて、回復を早める効果があるといわれています。


体温を上げて免疫力を高めたり、細胞を活性化させたりすることで

治りをよくするんでしょうね。


岩盤浴で寝そべっているときには、なるべくリラックスして

アルファ派がでている状態になると効果が高まります。

ゆったりとした呼吸で、楽しいことだけ考えましょう。


リラクゼーションを促進する音楽をかけている施設が

多いのはそのためですね。


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Category ダイエット

デトックスは美しさと健康の基本!の岩盤浴のリンクについて

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