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マイナス38kg,プロポーズ大作戦
ダイエットを始めるきっかけは人それぞれ。洋服がきつくなってきた、健康診断で危険と言われた、モテたい、自分に自信が持ちたい、などなど。
切実なものから美容目的まで実に様々な理由がある。
しかし、いったん始めたものの、ダイエット生活が長期に渡ると、正直辛くなってしまい挫折する人も多いのが事実。
そんな中、１年以上に渡ってダイエットを実行し、今でも毎日ダイエット生活を送っている方がいる。
ブログの世界で有名になり、あの「ブログの女王」にも
取り上げられた「デブちん」さんだ。
彼がダイエットを決意した理由は、なんと「彼女にプロポーズする！」というもの。
16歳年下の彼女と真剣に交際しているデブちんさんは、
約１年前、彼女に御両親への挨拶を申し出た。
すると彼女の口から出た言葉は「その体重では、反対されると思う…」。
当時のデブちんさんの体重は138kg、しかも今までダイエットを試みたことはないという状態。
ここで一大決心をしたデブちんさん、なんと彼女には内緒で38kg減量して100kgにする事を決意した。
全ては愛する彼女にプロポーズするために。
ダイエットコーチとして、現在多くの人をサポートしている内藤さんはこう語る。
「ダイエットで一番怖いのがモチベーションの低下なのです。
ダイエットを続けると、必ず停滞期は来るし、節制が出来ない日もやって来ます。
そこで、やる気を落とさないことが重要になります。
それと、毎日出来る範囲での運動を継続すること。
この方は、毎日のウォーキングを日課にしているので、
素晴らしいと思います」
さらに、アドバイスとして「いつまでに、何キロ痩せる。という具体的な目標期限を持って欲しい」と言う。
期限がないと、ダイエットをしている自分に満足してしまい、結果を出すことが後回しになりがちだそう。
ダイエットのきっかけは人それぞれ。
だが、何事も初志貫徹が肝心だ。
デブちんさんが目標体重に達して、愛する彼女と幸せな
結婚生活を送る日が来るのが楽しみである。
by「livedoor ニュース」
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Category ダイエット
